男科

步骤一 温和灸肾俞穴，每次15分钟，每天一次，7次一个周期。
步骤二 温和灸关元穴，每次15分钟，每天一次，7次一个周期。
步骤三 温和灸三阴交、太溪穴，每次15分钟，每天一次，7次一个周期。
步骤四 温和灸神阙穴，每次15分钟，每天一次，7次一个周期。
温馨提示
平时养成有规律的生活习惯，晚上不要过多饮水；不宜穿过紧的内裤，被褥厚薄适宜。少食酒、茶、咖啡、葱蒜等辛辣刺激性食品。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精潴留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

图一 图二

图一 图二

步骤一 艾灸罐灸气海穴，每次灸20~30分钟。
步骤二 艾灸盒灸命门穴、肾俞穴，每次灸20~30分钟。
步骤三 温和灸关元穴、中极穴，每次灸20~30分钟。
步骤四 温和灸三阴交、阴陵泉，每次灸20~30分钟.
艾灸方法：每天1~2次，10天一个疗程。中间克休息一两天，克连续施灸两三个疗程。
温馨提示
禁酒、辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食品，多喝水，多吃含锌的食物，如南瓜子等。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃可以改善多数前列腺问题。

图一 图二

图一 图二